{"product_id":"mindfulness-mental-well-being-practices","title":"Achtsamkeit \u0026 Praktiken des mentalen Wohlbefindens ","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOverview: Was Sie im Kurs Achtsamkeit \u0026amp; Praktiken des mentalen Wohlbefindens erwartet\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKennen Sie das Gefühl, dass der Kopf einfach nicht abschalten will? Sie sind nicht allein: Laut dem\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.dak.de\/psychreport\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDAK-Psychreport 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e gab es 2024 in Deutschland 342 Fehltage pro 100 Beschäftigte allein wegen psychischer Erkrankungen – ein neuer Höchststand. Auch die WHO schlägt Alarm: Weltweit gehen jährlich rund 12 Milliarden Arbeitstage durch Depressionen und Angststörungen verloren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDer Online-Kurs Achtsamkeit \u0026amp; Praktiken des mentalen Wohlbefindens setzt genau hier an. Ob im Büro, in der Pflege, in der Produktion oder im Homeoffice – Stress, Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit gehören für viele Berufstätige in Deutschland zum Alltag, und mentale Gesundheit wird so zur zentralen Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Der Kurs vermittelt praxisnah wissenschaftlich geprüfte Achtsamkeitstechniken wie die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) und zeigt, wie Achtsamkeit bereits heute in deutschen Unternehmen, im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM), im Gesundheitswesen und in der Gesetzgebung eine Rolle spielt – ergänzt um moderne Themen wie Achtsamkeits-Apps, Wearables und den verantwortungsvollen Umgang mit Gesundheitsdaten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDer Kurs richtet sich an alle, die ihre mentale Stärke ausbauen oder andere dabei begleiten möchten – ganz ohne Vorwissen in Psychologie oder Medizin. Die praxisorientierten Inhalte lassen sich direkt im Alltag, im Team oder in der Beratung anwenden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6904\/3277\/files\/businessman-meditating-floor.webp?v=1781693986\" alt=\"Mann meditiert im Schneidersitz auf dem Boden, umgeben von Arbeitsgegenständen.\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"German Compliance Institute","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54124599017805,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/6904\/3277\/files\/with-closed-eyes-young-handsome-male-student-sitting-desk-with-school-tools-showing-meditation-gesture-isolated-olive-green_6b42b768-1315-42d8-b7f8-0417958e9829.webp?v=1781693109","url":"https:\/\/germancomplianceinstitute.com\/de\/products\/achtsamkeit-and-praktiken-des-mentalen-wohlbefindens","provider":"German Compliance Institute","version":"1.0","type":"link"}